O carnaval acabou e com ele fica aquela sensação de exagero. Foi muita festa, muito bloquinho, muito desfile e fartura em comida e bebida.

Para voltar à rotina é necessário repor as energias de maneira adequada, com bastante descanso, comidas saudáveis e bebidas leves como água e sucos.

Desintoxicar o organismo com um suco detox é uma ótima alternativa para quem quer “iniciar” o ano com mais saúde.

A gente preparou uma receita bem nutritiva e deliciosa para você fazer nesta semana de ressaca. Veja só:

Ingredientes:

2 laranjas (suco)

1 limão (suco)

1 xícara de abacaxi

1 maracujá

1 colher de gengibre ralado

3 folhas de couve

1 copo de água

+ hortelã a gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Passe o suco na peneira para coar.

Sirva num copo com gelo.

Lembre-se de ingerir a bebida logo após o preparo.

Bom descanso, pessoal.

Abraços de toda a equipe do Vitrine Gourmet!